hoe ziet een leven zonder eetstoornis eruit voor mij?

12 augustus 2020


Hoe ziet een leven zonder eetstoornis eruit voor mij? 


Eerder schreef ik al de blog 'een kijkje in mijn hoofd'. Hierin kon je lezen hoe het voor mij is om met een eetstoornis te leven, welke gedachten er door mijn hoofd spoken,... Vandaag de andere kant: hoe ziet een leven zonder eetstoornis er voor me uit? Hoe zie ik dit?


Een 'vrijer' leven met ups en downs

Leven zonder eetstoornis, geen leven zonder zorgen, geen leven zonder angsten, geen leven zonder verdriet of pijn...

Maar wél: een vrijer leven. Het leven kan moeilijk en zwaar zijn, voor iedereen is dit zo, toch laat een mentale ziekte je harder 'lijden' dan nodig is...


Bij het idee aan 'leven zonder eetstoornis' voel ik vooral veel vrijheid!


Opstaan met een blij of boos gevoel maar...

...me vrij voelen om mezelf te verwennen met een lekker ontbijt

...zorgenloos een wandeling kunnen maken, zonder 'moeten'

...ochtendgymnastiek doen, wat yoga of een gek dansje, om mezelf tot rust te brengen, in het moment te komen...


De dag doorkomen met...

...'een tasje troost' en een stuk chocolade, een ijsje, ..., zomaar...

...lekker luieren, opruimen, lezen, gitaar spelen, zingen, dansen, ... of waar ik maar zin in heb...

                         -->zonder steeds het gevoel te hebben dat het niet goed is wat ik écht wil


... een dag lang werken (in mijn geval veel bakken en koken) zonder het gevoel te hebben 'lui' te zijn

... op avontuur gaan, bergen beklimmen, fietsen, zwemmen,... zonder pijn aan mijn lichaam...



's avonds: 

...uit eten gaan, zonder de hele dag 'niets/weinig' te mogen eten 

...een film kijken met veel chipjes! 

...niet meer uitgeput en angstig in slaap te sukkelen


En vooral:

-weer écht kunnen lachen, écht kunnen huilen, écht Naduah kunnen en mogen zijn/tonen, aan iedereen!

-mijn lichaam rust en eten gunnen wanneer het erom vraagt... 


Heb je na het lezen van dit verhaal nog vragen? Zou je het fijn vinden dat ik vaker iets deel over mijn strijd en weg richting herstel? Ik hoor het graag via een berichtje.


veel liefs, 

Naduah

 

 

BANK